90dagen

programma

In 90 dagen weer fit en met trots naar jezelf in de spiegel te kunnen kijken? Dan heb jij een top-personal trainer nodig die het programma volledig afstemt op jou. Serieuze inzet betekent serieuze resultaten. Daarom willen we jou bij Jong Personal Training in Alphen aan den Rijn goed leren kennen, zodat we je maximaal kunnen motiveren.

Met het ELITE programma train je 3x per week met een personal trainer, het PRO trainprogramma 2x en STANDAARD 1x. Kies één van de meest gekozen sportprogramma en we kunnen aan de slag!

STANDAARD 1x pwPRO 2X PWELITE 3X PW

Bij Jong Personal Training maken wij gebruik van InBody. De innovatieve analyse van de InBody test zorgt voor nauwkeurige resultaten van de lichaamssamenstelling zoals vetmassa, skeletspiermassa, (segmentale) spiermassa en het vetpercentage!

Vraag direct een intake aan en wij nemen zsm contact met je op om een InBody gezondheidsscan te plannen.

Inbody IntakeHoe het werkt

personal

training

Zoek je een personal trainer in de buurt van Alphen aan den Rijn? Dan zit je bij ons goed. Met onze personal training bieden wij je de complete aanpak en zorgen wij altijd voor duurzaam resultaat. Je doel behalen is niet zo moeilijk, maar je doel behouden is vaak lastiger. De Jong Personal Training sportschool gaat net even een stapje verder dan fitness en krachttraining. De focus op de levensstijl, gedragsverandering en de juiste combinatie van voeding en trainingen in de gym mbt je hormoonbalans. Serieuze inzet, serieus resultaat!

  • jongnutrition
  • jongnutrition-1
  • jongnutrition-2

Jong Nutrition

De beste fitness supplementen! Wil jij ook profiteren van de positieve invloed van vitamines, mineralen en kruiden?

koop ze nu
“

“Ondertussen ben ik van de 104 kilo naar de 87 kilo gegaan. Mijn doel heb ik al bereikt en nu is de planning om door te gaan tot de 84 kilo. Maar naast de nummers op de weegschaal ben ik misschien nog wel trotser op wat ik heb bereikt tijdens mijn trainingen. Het is ontzettend fijn dat de trainingen die je doet ook invloed hebben op je dagelijkse leven.”

Matthijs van Gils, 26 jaar
“

"Al een hele tijd maak ik van de diensten van Rogier gebruik, hij weet precies hoe mijn lijf werkt, welke oefeningen functioneel zijn, tips voor thuis sporten, voeding wat er het beste bij past, app om alles in bij te houden en daarnaast een prettige, rustige persoonlijkheid die mij er doorheen trekt als ik een off day heb. Twijfel je? Niet doen. Een meer gepassioneerd iemand die zo begaan is met zijn klanten heb ik nog niet ontmoet."

Marije Goedhart, 40 jaar
“

"Rogier is bijna 2 jaar mijn zeer toegewijde personal trainer. Ik kan Rogier van harte aanbevelen omdat hij zeer serieus werk maakt van de persoonlijke trainingen die hij goed overdenkt zodat het maximale uit de training wordt gehaald. Daarnaast heeft hij de gave om je te inspireren om meer uit jezelf te halen dan je denkt dat mogelijk is."

Jan van den Bosch, 70 jaar
“

“Voor mij heeft deze begeleiding een positief resultaat ik blijf fit, alert en er redelijk sportief uitzien. De aanpak van Jong Personal Training werkt, dus waarom niet de uitdaging voor jezelf aangaan.”

Jan Krabben
“

"Bij Jong Personal Training werkt personeel met kennis. Ze leren je meteen vanaf het begin je aandacht en focus te houden op het drinken, eten en je slaap. Het team van Jong Personal Training staat altijd voor je klaar!"

Mitchel, 26 jaar

Rogier de Jong

Founder / Personal Trainer

Ik ben de trotse oprichter van Jong Personal Training. Ik heb altijd in het totaal-concept geloofd. Met alle respect; er zijn een hoop Personal Trainers die je in een uurtje moe kunnen maken, dit kan namelijk iedereen! Het is al gauw even sporten en tot volgende week weer. Bij Jong Personal Training gaan we net even een stapje verder dan dat.

Sem Bouwmeester

Personal Trainer / Head Coach

Ik sta voor een enthousiaste en professionele aanpak die de focus legt op het in balans brengen van jouw levensstijl. Door middel van te trainen op een veilige manier, het aanpakken van je voeding en op zoek gaan naar jouw rustmomenten. Je staat er niet alleen voor, ga jij er 100% voor? Dan doe ik met jou mee."

Geen tijd voor uitstel

Liever 3 gemotiveerde klanten dan 40 halfslachtige pogingen

Zo werken we stap voor stap aan jouw gezondheid, vitaliteit, kracht en conditie. Een uurtje afmatten is misschien leuk, maar wij gaan voor een structurele verbetering. JONG Personal Training was de eerste in Alphen aan den Rijn die deze begeleiding op zo’n professionele wijze oppakte, en we zijn vastbesloten om die voorsprong te behouden. Dus wat wordt het: jezelf serieus nemen of toch blijven sappelen? De keuze is aan jou.