HORMOONBALANS
90 Dagen Programma - Personal training - Alphen a/d Rijn
Behaal in 90 dagen doelen met ervaren personal trainers
Snel een fit & gezond lichaam? Of wil je gespierd worden? Wat je doelen ook zijn, door onze aanpak in de gym train jij je vrolijk en kijk je met trots naar jezelf in de spiegel. Raak gemotiveerd door onze ervaren personal trainers die zijn fitnessprogramma volledig afstemt op jou. Onder aandachtige begeleiding van onze personal trainers beweeg je jouw lichaam naar een gezonde lifestyle. Ondanks de vele diëten, ‘low fat’-voeding, de vele lightproducten, voedingssupplementen en zelfs de begeleiding van diëtisten en voedingsexperts, staan veel mensen ontevreden voor de spiegel. Meld je daarom snel aan voor ons 90 dagen programma door je gegevens achter te laten!
Schrijf je nu inDE 5 STAPPEN VOOR EEN GEZOND EN BETER LEVEN
Hormonen zijn bepalend voor de vetopslag in je lijf. Met een meting en een medische vragenlijst brengen we de hormonale disbalans in kaart en passen we onze aanpak daarop aan.
RUST
Je kunt nóg zo hard trainen, maar zonder rust en herstel zul je nooit maximaal presteren. Daarom brengen we jouw slaappatroon in beeld, om vooral de kwaliteit van slaap te verbeteren.
VOEDING
Je bent niet wat je eet, maar wat je lichaam kan opnemen. Onze voedingsschema’s en -adviezen dragen bij aan een ongestoorde vertering, passend bij jouw levensstijl en jouw doelen.
TRAINING
We stemmen de trainingsopbouw af op wat jij aankan, maar we halen je wel uit je comfortzone. In de mobiele app houden we je prestaties en je voeding bij. Kijk hoe je vooruitgaat!
INZET
Een gebrek aan motivatie komt vaak voort uit knelpunten in de werk-privébalans. Tijdens de training werken we ook aan je mentale kracht, zodat je de achterliggende oorzaken kunt aanpakken.
90 Dagen Programma - Gezond leven - Alphen a/d Rijn
Voor onze personal trainers gaat gezondheid boven alles
Onze Personal Trainers zijn erg gewild, zij zullen er alles aan doen om je fysieke en mentale doelstellingen te laten behalen. Niet voor niets, want als jij je inzet zijn resultaten gegarandeerd. Veel van onze cliënten kunnen hierover meepraten. Tijdens een gratis intakegesprek via zoom of op locatie wordt duidelijk of je gaat voor volle resultaten en gemotiveerd bent of niet. Door zich volledig in te zetten behaalden honderden mensen bij ons het resultaat dat zij voor ogen hadden. Wij zijn een lifestyle organisatie en weten op basis van jouw persoonlijke, lichamelijke gesteldheid de juiste combinatie van hormoonbalans, rust, voeding, training en inzet samen te stellen en jou in 90 dagen te coachen naar je doel.
Onze missie